Wenn man sich mit Sport auseinanderstrebt stolpert man immer mal wieder über das Thema Kreatin. Ich gehe mal einfach davon aus dass, ihr wisst was das ist. Ansonsten werdet Ihr sicher in einschlägigen Foren Hilfe finden.

Ich muss eigentlich immer sehr lachen wenn ich mir so die Beiträge durchlese, man kann auch nicht anders. Es wird als der heilige Grahl beschrieben. Spätestens wenn ich dann aber an die Stellen kommen wo es um „Kuren, Klatschen, Ballern, und Schulkinder die Fragen ob sie nun 30 min. eher aufstehen müssen damit es wirkt“ komme, verlasse ich lachend die Seite.

Um mal meine ganz persönliche Meinung zu dem Thema abzugeben. Kreatin hat keine für mich messbaren Ergebnisse gebracht egal in welcher Dosierung oder mit welchem Produkt. Mittlerweile kann man das auch bei Rossmann kaufen. Ich mein, das ist wirklich mehr verarsche als das es etwas bringt. Ihr könnt davon auch 20g am Tag nehmen und werdet nix merken, außer Ihr bildet euch das ein! Es macht auch keinen Unterschied ob Ihr nun etwas dazu esst oder nicht. Keine Ahnung wie viele von den 16-18 Jährigen Kreatin-usern mich jetzt belehren wollen. Ich denke die Medienwirkung ist da größer als der nutzen. Daher werde ich meine 20g auch weiterhin nehmen… bis… naja das Zeuch alle ist.