Die 90 Sekunden Regel

Nachdem Weihnachten, eine Verletzung und der Marokko-Urlaub meiner Form im sportlichen Sinne nicht gerade zuträglich waren, habe ich mich entschieden ab April für ca. 4-5 Wochen mal wieder eine Low-Carb-Diät…

Das Dampfgarer Theorem

Ich hab es ein paar Kollegen versprochen und will mich auch nicht lumpen lassen! Hier nun meine Theorie zum Thema Dampfgaren! Bevor ich jedoch starte, möchte ich an dieser Stelle mal…

Abendessen

Nach einem harten Training gibt es nichts schöneres als das folgende essen…  Quasi die wichtigste Mahlzeit am Tag, doch gibt es auch Tage an denen man sich abends nach dem…

ADRIAN, I DID IT!

Ich habe am Wochenende bereits zum 2. mal beim Fahrradfest in Dresden mitgemacht. Die Runde hat mir auch deutlich besser gefallen, als im Vorjahr. Nur die Zeit hätte besser sein…